منتدى ملك النجوم

منتدى ملك النجوم يرحب بكم ...
منتدى ملك النجوم لكل ما تتمناه ....
اذا انت عضو فتفضل بالدخول .
أما اذا انت زائر فأهلا بك و نتمنى أن تسجل و تصبح عضواًَ معنا
و اذا أردت أن تتحول للرئيسية اضغط هنا http://kingstars.ahlamontada.net/forum.htm
منتدى ملك النجوم

منتدى ملك النجوم لأروع الألعاب و الروابط و الكتب و المقالات التنوعة و الأغاني و الفيديو....

أهلا و سهلا بزوارنا الأعزاء و أعضاؤنا الكرام   .... منتدى ملك النجوم دائما يرحب بكم

اشترك الآن في مسابقة و لا في الأحلام لكل أصحاب المنتديات و محبي جني المال من المسابقات
اطلع على أسرار الأندومي و الوجبات السريعة وخطرهم  (الاندومي سم قاتل)  ....
هدية لكل الأعضاء تم فتح منتدى الصحة و الغذاء السليم داخل قسم عالم المرأة و الصحة و الأناقة اضغط هنا

 قسم خاص في المنتدى لكل الأعضاء عشاق كرة القدم قريباً قسم كرة القدم .... انتظرونا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

Admin - 361
 
ملك الهواء - 102
 
cheetoos14 - 58
 
sliman - 36
 
sweetgirl_dody - 27
 
ضباب - 26
 
alw7sh - 25
 
فدا98 - 21
 
أمير البحار - 20
 
ندوشة - 16
 

المواضيع الأخيرة

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    المكسرات تخفض الكوليسترول

    شاطر
    avatar
    Admin
    المتميز ( في و سط طريق التميز)
    المتميز ( في و سط طريق التميز)

    ذكر عدد المساهمات : 361
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 19/07/2008
    العمر : 21
    المزاج : رايق

    المكسرات تخفض الكوليسترول

    مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء يونيو 08, 2010 3:58 am


    المكسرات تخفض الكوليسترول

    توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول المكسرات يخفض معدلات الكوليسترول
    بنسبة تتجاوز 5%، كما يقلص معدلات البروتينات الدهنية.
    وأجرى علماء جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا تجربتهم على 25 متطوع معدلات
    الكوليسترول لديهم بين عادي أو مرتفع، لم يتناولوا أدوية لتخفيض معدلات
    الدهون تناولوا حوالي 67 جراماً من المكسرات في اليوم.
    وتراجع لدى المتطوعون معدلات الكوليسترول بواقع 5.1 %، كما انخفض بنسبة
    7.4% معدل البروتين الدهني منخفض الكثافة، كما تراجعت معدلات
    'التريجليسيريد' بنسبة 10.2% عند الأشخاص الذين كانت هذه النسبة مرتفعة
    لديهم.
    ورغم هذه النتائج إلا أن الباحثة جوان ساباتي معدة الدراسة، أوصت بعدم
    تناول أكثر من 85 جراماً من المكسرات يومياً.


    ________________________________
    الدماء تسيل
    و عن خدي تمر و تمي
    ل
    و البعض يضحك و لا يحس
    ....



      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أغسطس 20, 2018 2:22 pm